Prendre soin de soi au fil des saisons
Le Qi Gong est un art énergétique chinois millénaire qui allie mouvement, respiration et intention. Né de l’observation de la nature, il nous invite à ralentir, à ouvrir nos sens et à entrer en résonance avec notre environnement, nous permettant ainsi de retrouver spontanéité, fluidité et naturel dans nos mouvements et notre vie.
Et si cette harmonie avec les grands principes du vivant était la clé de notre équilibre, de notre santé et de notre bien-être ?
C’est ce que je vous invite à venir explorer avec moi !
Mes ateliers vous permettront de vous (re)connecter à la vie, celle qui palpite dans chacune de vos cellules et celle qui foisonne tout autour de vous, et vous donneront des outils variés parmi lesquels vous pourrez puiser selon vos besoins pour prendre soin de vous au quotidien.
Il n’y a rien à réussir ici, juste à explorer pour le simple plaisir de se sentir vivant.e … et se laisser surprendre !
Mes propositions du moment
Ateliers à thèmes
* PRÉ-ENREGISTRÉS *
Des ateliers ponctuels sur des thèmes variés que vous pouvez suivre indépendamment les uns des autres, au gré de vos envies et de vos besoins.
Qi Gong de la femme
* EN LIGNE * et * À MONTRÉAL *
Des rendez-vous hebdomadaires (en ligne) ou ponctuels (à Montréal) pour découvrir une pratique simple qui vous soutiendra tout au long de votre vie de femme (cycles, grossesse, ménopause, et bien après !).
PROCHAINE DATE À MONTRÉAL :
le 2 mai 2025 > INSCRIPTION
Les escapades de Véro
* À MONTRÉAL *
Des sorties en plein air pour petits et grands, pour s’émerveiller ensemble de la vie qui nous entoure et écouter les échos qu’elle a sur nous.
Ateliers hebdomadaires pour aînés en résidence : contactez-moi pour en discuter !
Je suis Véronique. Graphiste et illustratrice de métier, mes premiers mouvements de Qi Gong m'ont donné une irrésistible envie d'aller plus loin. J'ai suivi plusieurs formations (pour tous, pour les femmes, pour les enfants), avant tout par curiosité, pour être autonome dans ma pratique et répondre aux besoins de ma famille... mais il est vite devenu évident que je ne pouvais pas garder ces trésors pour moi !
Au-delà de ses bienfaits pour la santé, le Qi Gong est une magnifique occasion de revenir à soi, de se découvrir autrement, avec simplicité et authenticité, et de (re)tisser un lien de confiance avec notre corps. Avec la Vie.
Ces ateliers, je les propose donc pour le plaisir de partager avec vous ce qui me fait du bien au quotidien. C'est une façon de contribuer à ma mesure à un monde plus doux et respectueux du vivant.