Prendre soin de soi au fil des saisons
Le Qi Gong est un art énergétique chinois millénaire qui allie mouvement, respiration et intention. Né de l’observation de la nature, il nous invite à ralentir, à ouvrir nos sens et à entrer en résonance avec notre environnement, nous permettant ainsi de retrouver spontanéité, fluidité et naturel dans nos mouvements et notre vie.
Et si cette harmonie avec les grands principes du vivant était la clé de notre équilibre, de notre santé et de notre bien-être ?
C’est ce que je vous invite à venir explorer avec moi !
Mes ateliers vous permettront de vous (re)connecter à la vie, celle qui palpite dans chacune de vos cellules et celle qui foisonne tout autour de vous, et vous donneront des outils variés parmi lesquels vous pourrez puiser selon vos besoins pour prendre soin de vous au quotidien.
Il n’y a rien à réussir ici, juste à explorer pour le simple plaisir de se sentir vivant.e … et se laisser surprendre !
Mes propositions du moment
Qi Gong de la femme
* EN LIGNE * et * À MONTRÉAL *
Des rendez-vous hebdomadaires (en ligne) ou mensuels (à Montréal) pour découvrir une pratique simple qui vous soutiendra tout au long de votre vie de femme (cycles, grossesse, ménopause, et bien après !).
Ateliers à thèmes
* PRÉ-ENREGISTRÉ *
Des ateliers ponctuels sur des thèmes variés que vous pouvez suivre indépendamment les uns des autres, au gré de vos envies et de vos besoins.
Un dessin, juste pour voir !
* EN LIGNE *
Des rendez-vous mensuels pour explorer comment votre crayon peut être un point d'ancrage vivant et vous permettre de vous connecter autrement à la vie qui palpite dans chacune de vos cellules.
Un dessin… juste par curiosité !
Qi Gong pour les aînés
Ateliers hebdomadaires dans votre résidence : contactez-moi pour en discuter !
Je suis Véronique. Graphiste et illustratrice de métier, mes premiers mouvements de Qi Gong m'ont donné une irrésistible envie d'aller plus loin. Je me suis formée professionnellement, avant tout pour être autonome dans ma pratique et répondre aux besoins de ma famille... mais il est vite devenu évident que je ne pouvais pas garder ces trésors pour moi !
Au-delà de ses bienfaits pour la santé, le Qi Gong est une magnifique occasion de revenir à soi, de se découvrir autrement, avec simplicité et authenticité, et de (re)tisser un lien de confiance avec notre corps. Avec la Vie.
Ces ateliers, je les propose donc pour le plaisir de partager avec vous ce qui me fait du bien au quotidien. C'est une façon de contribuer à ma mesure à un monde plus doux et respectueux du vivant.