Qi Gong de la femme

* PRÉSENCE * MOUVEMENT * INTENTION *


Des ateliers hebdomadaires (en ligne) et mensuels (à Montréal) pour prendre soin de :
• votre équilibre hormonal
• votre équilibre émotionnel
• vos seins
• votre libido
• votre bassin et vos organes féminins
• votre colonne vertébrale
(liste non exhaustive !)

… et une belle occasion d’être là pour soi, avec tendresse et douceur.

Le Qi Gong de la femme est simple et bénéfique tout au long de votre vie : cycles, grossesse, transition de la ménopause, et bien après !
Aucune pression de performance ici, aucun objectif à atteindre. Vous êtes là pour vous faire du bien. Je vous invite à être à l’écoute et à respecter vos limites.

Ces ateliers sont pour vous si :

• Vous cherchez des clés pour préserver votre équilibre physiologique et émotionnel.

• Vous avez besoin de vous ressourcer, de vous régénérer, de retrouver votre vitalité.

• Vous souhaitez vous reconnecter à votre corps en douceur et tisser un lien de confiance avec lui.

… ou tout simplement pour le plaisir de vous sentir vivante !

ATELIERS MENSUELS À MONTRÉAL

Prochaines dates :

Vendredi 3 octobre 2025
Vendredi 7 novembre 2025
Vendredi 5 décembre 2025

de 18h30 à 20h

au studio Un pas vers soi
2454 Rue Beaubien Est,
Montréal

TARIF : 35 $ (taxes incluses)

ATELIERS HEBDOMADAIRES EN LIGNE

SESSION AUTOMNE-HIVER 2025

12 ATELIERS
Tous les jeudis du 18 septembre au 11 décembre 2025

(incluant 1 pause le 30 octobre)

de 13h à 14h30 (Québec) = de 19h à 20h30 (Europe) = de 10h à 11h30 (BC).

TARIFS (taxes incluses)

Inclus : accès au direct + lien de l’enregistrement valable pour toute la durée de la session.
+ une rencontre individuelle en ligne de 30 mn dans le courant de la session pour celles qui souhaitent discuter de la façon d’intégrer cette pratique à leur quotidien.

N’hésitez pas à venir faire un atelier d’essai avant de vous engager pour la session ! Le prix de cet atelier sera ensuite déduit du forfait de la session si vous choisissez de continuer.

Les ateliers ont lieu en direct sur la plateforme Jitsi. Elle ne nécessite aucune installation ni renseignements personnels. Un lien vous est communiqué au moment de votre inscription. A noter : à aucun moment vous n’apparaitrez sur les enregistrements.

Témoignages

“J’ai suivi à distance les 10 ateliers de Qi Gong de la femme. C’était pour moi une belle découverte de cette pratique et un moment de ressource hebdomadaire que je continue de pratiquer.
J’ai particulièrement apprécié les auto-massages, une belle façon de prendre soin de soi au quotidien!
Merci Véronique d’avoir apporté ces petits moments de douceur dans ma vie à travers ces belles pratiques.” Claire I.

“Je continue à vous suivre à distance et je savoure toujours autant chaque séance, que ce soit pour découvrir de nouveaux mouvements ou revisiter ceux que je connais déjà. Je continue de mesurer l’impact positif de cette pratique sur mon cycle, mon bien être général, ma vitalité, mon humeur… et je te remercie de tout coeur.” Claire D.

“L’exercice que tu nous a proposé jeudi dernier est vraiment une magnifique approche de la colonne. Depuis, ma colonne est toute libérée, mes habituels exercices de Qi Gong prennent une autre dimension. Comme si je les faisais enfin depuis le centre, depuis l'intérieur et avec tout le corps. Et je me régale ! Merci pour ce travail de dentelle.” Camille C.

“Vos sensations sont la porte vers votre intériorité.”

Laurence Cortadellas

Votre corps, un allié précieux

Revenir au corps est sans doute le plus beau cadeau à se faire, un cadeau d’une grande simplicité et accessible à chacune : il suffit de suivre le chemin de nos sensations !

Lors de ces ateliers, je vous partage les pratiques qui sont devenues, au fil des années, les clés de ma santé, de ma vitalité et de mon équilibre, une porte grande ouverte sur mon monde intérieur et un point d’ancrage pour naviguer de la façon la plus juste possible dans ce monde en perte de repères.

Mon invitation n’est pas de répéter des formes mécaniquement en espérant obtenir un résultat, mais d’explorer avec curiosité, pour le plaisir, de ressentir la façon dont mes propositions agissent SUR VOUS afin de profiter pleinement de ce qu’elles ont à VOUS apporter. Chacune est unique, les perceptions seront différentes de l’une à l’autre et même d’un jour à l’autre. C’est ce qui fait la richesse de cette pratique !

Le Qi Gong de la femme est le socle sur lequel je m’appuie. Je m’inspire aussi d’autres formes de Qi Gong en lien avec les saisons, dont les images, inspirées de la nature, permettent d’approfondir notre lien à la Terre et de bénéficier de l’incroyable sagesse du vivant. Ces pratiques sont de merveilleuses occasions de revenir à vous, d’expérimenter, d’explorer vos espaces intérieurs… et de vous laisser surprendre ! Quelles que soient les portes que vous souhaitez ouvrir, je suis convaincue que VOUS DÉTENEZ VOS PROPRES CLÉS et que vous saurez y accéder.

Au fil des saisons, celles de la Terre et les vôtres, ces ateliers vous aideront à cultiver la tranquillité, le calme, la douceur, à vous régénérer naturellement, qualités Yin dont notre monde a tant besoin. Elles vous permettront aussi de cultiver votre vitalité, de vous mettre en action de façon juste, pour vous et pour ce/ceux qui vous entourent, qualités Yang tout aussi nécessaires !

Parce que les images parlent souvent mieux que les mots… voilà une courte vidéo qui vous donnera un petit aperçu du Qi Gong de la femme.