Qi Gong de la femme
* PRÉSENCE * MOUVEMENT * INTENTION *
Des ateliers hebdomadaires (en ligne) et mensuels (à Montréal) pour prendre soin de :
• votre équilibre hormonal
• votre équilibre émotionnel
• vos seins
• votre libido
• votre bassin et vos organes féminins
• votre colonne vertébrale
(liste non exhaustive !)
… et une belle occasion d’être là pour soi, avec tendresse et douceur.
Le Qi Gong de la femme est simple et bénéfique tout au long de votre vie : cycles, grossesse, transition de la ménopause, et bien après !
Aucune pression de performance ici, aucun objectif à atteindre. Vous êtes là pour vous faire du bien. Je vous invite à être à l’écoute et à respecter vos limites.
Ces ateliers sont pour vous si :
• Vous cherchez des clés pour préserver votre équilibre physiologique et émotionnel.
• Vous avez besoin de vous ressourcer, de vous régénérer, de retrouver votre vitalité.
• Vous souhaitez vous reconnecter à votre corps en douceur et tisser un lien de confiance avec lui.
… ou tout simplement pour le plaisir de vous sentir vivante !
À MONTRÉAL
ATELIERS HEBDOMADAIRES
au Carrefour des femmes d’Anjou
tous les lundis
du 11 mai au 29 juin
de 10h à 11h30
TARIF : 10 $ de cotisation annuelle + 5 $ pour la session de 8 ateliers
(COMPLET)
ATELIERS MENSUELS
à Montréal
Ces ateliers reprendront en septembre 2026 sous réserve d’avoir assez de participantes.
Si vous êtes intéressée, envoyez-moi un message ! (aucun engagement !)
EN LIGNE
ATELIERS HEBDOMADAIRES
En pause jusqu’en septembre !
Si vous êtes à Montréal, on se retrouve au parc
pour les escapades !
Témoignages
“J’ai suivi à distance les 10 ateliers de Qi Gong de la femme. C’était pour moi une belle découverte de cette pratique et un moment de ressource hebdomadaire que je continue de pratiquer.
J’ai particulièrement apprécié les auto-massages, une belle façon de prendre soin de soi au quotidien!
Merci Véronique d’avoir apporté ces petits moments de douceur dans ma vie à travers ces belles pratiques.” Claire I.
“Je continue à vous suivre à distance et je savoure toujours autant chaque séance, que ce soit pour découvrir de nouveaux mouvements ou revisiter ceux que je connais déjà. Je continue de mesurer l’impact positif de cette pratique sur mon cycle, mon bien être général, ma vitalité, mon humeur… et je te remercie de tout coeur.” Claire D.
“L’exercice que tu nous a proposé jeudi dernier est vraiment une magnifique approche de la colonne. Depuis, ma colonne est toute libérée, mes habituels exercices de Qi Gong prennent une autre dimension. Comme si je les faisais enfin depuis le centre, depuis l'intérieur et avec tout le corps. Et je me régale ! Merci pour ce travail de dentelle.” Camille C.
“Vos sensations sont la porte vers votre intériorité.”
Laurence Cortadellas
Votre corps, un allié précieux
Revenir au corps est sans doute le plus beau cadeau à se faire, un cadeau d’une grande simplicité et accessible à chacune : il suffit de suivre le chemin de nos sensations !
Lors de ces ateliers, je vous partage les pratiques qui sont devenues, au fil des années, les clés de ma santé, de ma vitalité et de mon équilibre, une porte grande ouverte sur mon monde intérieur et un point d’ancrage pour naviguer de la façon la plus juste possible dans ce monde en perte de repères.
Mon invitation n’est pas de répéter des formes mécaniquement en espérant obtenir un résultat, mais d’explorer avec curiosité, pour le plaisir, de ressentir la façon dont mes propositions agissent SUR VOUS afin de profiter pleinement de ce qu’elles ont à VOUS apporter. Chacune est unique, les perceptions seront différentes de l’une à l’autre et même d’un jour à l’autre. C’est ce qui fait la richesse de cette pratique !
Le Qi Gong de la femme est le socle sur lequel je m’appuie. Je m’inspire aussi d’autres formes de Qi Gong en lien avec les saisons, dont les images, inspirées de la nature, permettent d’approfondir notre lien à la Terre et de bénéficier de l’incroyable sagesse du vivant. Ces pratiques sont de merveilleuses occasions de revenir à vous, d’expérimenter, d’explorer vos espaces intérieurs… et de vous laisser surprendre ! Quelles que soient les portes que vous souhaitez ouvrir, je suis convaincue que VOUS DÉTENEZ VOS PROPRES CLÉS et que vous saurez y accéder.
Au fil des saisons, celles de la Terre et les vôtres, ces ateliers vous aideront à cultiver la tranquillité, le calme, la douceur, à vous régénérer naturellement, qualités Yin dont notre monde a tant besoin. Elles vous permettront aussi de cultiver votre vitalité, de vous mettre en action de façon juste, pour vous et pour ce/ceux qui vous entourent, qualités Yang tout aussi nécessaires !
Parce que les images parlent souvent mieux que les mots… voilà une courte vidéo qui vous donnera un petit aperçu du Qi Gong de la femme.
