Ateliers à thèmes
Pour un bassin et un périnée vivants
PRÉ-ENREGISTRÉ * POUR LES FEMMES
Un atelier pour découvrir cette région de votre corps par les sensations, apprivoiser votre énergie féminine, découvrir comment la nourrir au quotidien, stimuler votre vitalité et votre créativité. Les témoignages sont unanimes : cette pratique, pourtant très douce, donne beaucoup, beaucoup d’énergie !
Pour les cervicales et les épaules
PRÉ-ENREGISTRÉ * POUR TOU.TE.S
Auto-massages, mouvements et étirements doux pour amener de la conscience dans cette région, détendre les muscles, assouplir les tendons, et favoriser la mobilité des articulations. Cette pratique, intégrée à votre quotidien, vous apportera aussi un meilleur sommeil et une grande douceur tout au long de vos journées.
Un cœur tranquille
PRÉ-ENREGISTRÉ * POUR TOU.TE.S
Une programme pour cultiver la tranquillité tout en ouvrant vos sens à la vie qui vous entoure. Ses ateliers d’1h et petites capsules audio et vidéo peuvent être suivis à votre rythme.